Hey, ich bin Kerstin.

Wenn ich meinen Burnout selbst behandeln konnte, dann kannst du das auch!

Du fühlst dich zunehmend gestresst, müde und erschöpft? Du bist dem Burnout ganz nahe oder schon mittendrin? Diesen Zustand magst du so überhaupt nicht und willst das unbedingt schnell ändern?

Dann lass mich dir zeigen, wie du dich wieder glücklich und kraftvoll fühlen kannst.

Ich helfe dir sehr gern mit meinem 3-Säulen-System wieder auf die Beine.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Hypnosetherapeutin und Bachelor in Fitnessökonomie bediene ich mich am großen Buffet von verschiedenen Methoden der positiven Psychologie, der Hypnosetherapie und der Körperarbeit

Und als ehemals Betroffene kenne ich deine Gefühle und weiß, wie heftig dieser Zustand ist. Die Erkenntnisse aus dieser schweren Zeit fließen in meine Arbeit mit meinen Klienten und das macht den entscheidenden Unterschied zur "normalen" Psychotherapie.

Du willst wissen, wie ich genau arbeite und was es mit dem 3-Säulen-System auf sich hat? Dann lass uns doch sprechen. 

Ich biete dir ein kostenfreies 20-minütiges Gespräch mit mir an! 

Blocke dir hier deinen Termin.

Hilfe bei Burnout_Kerstin Böcker

Als ich meinen Burnout erlebt habe, habe ich all die schönen Methoden, Übungen und psychologischen Tricks fast vergessen.

Es ist ganz viel Zeit vergangen, bis ich gesehen habe, was überhaupt mit mir los ist. Als ich erkannt habe, was mit mir geschieht, wollte ich aus diesem Zustand raus und zwar schnell.

So geht es dir wahrscheinlich auch gerade oder?

Das sagte eine meiner Klientinnen nach der Arbeit mit mir:

"Kerstin war immer an meiner Seite, jederzeit erreichbar und sie hatte immer einen guten Tipp für mich parat. Sie hat mir zugehört, mich motiviert und bestärkt. Ich gehe wieder gerne arbeiten, habe Lust etwas zu unternehmen, bin viel besser gelaunt und freue mich auf das Leben. Fast täglich stelle ich kleine Veränderungen an mir fest, z.B. bin ich entscheidungsfreudiger geworden, und das zeigt mir meine persönlichen Erfolge auf."

Du möchtest jetzt erstmal allein versuchen voran zu kommen? Dann habe ich hier eine kleine Anleitung für dich.

Melde dich einfach kostenfrei für meinen Newsletter an und ich sende dir sofort ein E-Book, mit dem du gleich die ersten Schritte nach vorn gehen kannst.  

Ich begleite dich 5 Tage lang mit einem kleinen Videokurs und E-Mails, die dir helfen Schritt für Schritt voran zu kommen und dich besser zu fühlen.

Trage dich hier ein!

Das sagen meine LeserInnen und Kunden
über mich & meine Arbeit

“Nun möchte ich Dir unbedingt ein Feedback geben. Ich habe im letzten Jahr begonnen mit Dir zu arbeiten und es war das Beste was mir passieren konnte. Ich glaube das es ganz vielen Leuten so geht wie Dir und mir und sie nur nicht wissen wie sie es angehen sollen. In meinem Umfeld sehe ich auch, dass es vielen Leuten nicht gut geht und sie einfach nicht sehen was mit Ihnen los ist.


Also an alle die auf dieser Seite angekommen sind, ich kann jedem nur empfehlen, beginnt einfach, es wird nichts von alleine besser. Auch ich habe mit der Ernährung angefangen und mich Stück für Stück vorangekämpft. Es ist ein anstrengender Weg, aber er lohnt sich. Mir geht es so so viel besser und vor allem habe ich viel gelernt und lerne weiterhin dazu. Es geht nicht nur bergauf, aber vorwärts.

Ich lasse mir keine Informationen von Kerstin entgehen, es gibt immer wieder etwas Neues und ich bin neugierig denn ich weiß, ich kann mir nur selber helfen.  

Ich danke Dir, liebe Kerstin, von ganzem Herzen für die tolle Zusammenarbeit und hoffe, dass Du noch ganz vielen Leuten helfen kannst. Mach weiter so, wir brauchen Menschen wie Dich!”

- Kathrin -

“Kerstin ist das Beste was mir passieren konnte. Sie steht einem jederzeit mit Rat und Tat zur Seite.”

- Jutta -

“Ich finde, bei deiner warmen Schreibweise von Newsletter und Homepage fühlt man sich herzlich willkommen und sehr geborgen! Das mag ich so an deiner Arbeit.”

- Michaela -

“Ich finde, du machst das alles so super Kerstin und du bringst alles mit so einer Leichtigkeit rüber, dass man nicht denken würde, dass du selbst einmal betroffen warst. Deine tolle Art wie du das rüber bringst, auch vor der Kamera ist absolut fantastisch”

- Stefanie -

“Ich wünschte es gebe mehr Menschen wie dich, die ihr Wissen mit anderen teilen wollen, um wirklich zu helfen.”

- Nadine -

“Ich finde deinen Newsletter super, er hat mir schon viel geholfen.”

- Clio -

“Ich möchte dir gerne für deine ganze Mühe und für die Zeit, die du hier für uns investierst, danken! Freue mich jedes Mal, wenn es wieder was Neues zu lesen und zu lernen gibt! Liebe Grüße”

- Marion -

"Der Anfang ist die Hälfte des Ganzen."

Aristoteles

Bekannt aus:

Für Vanilla Mind ist ein FAQ Artikel erschienen
Kerstin wurde 2018 zum ANTISTRESS-FOOD Kochbuch interviewt
Kerstin schreibt regelmäßig für Markus Cerenak über Stressbewältigung, Burnout uvm
Als Interviewgast hat Kerstin auf dem Online-Kongress über Burnout, Stress und Erschöpfung gesprochen
Für die Blogparade von Lebenskünstler ist ein Artikel über Veränderungen meistern erschienen

Achtsamkeits-Botschafterin für:

Kerstin ist Achtsamkeits-Botschafterin für DayCatcher