renew - vom Burnout in die  Lebensfreude!

Denn deine Energie und Lebenskraft ist das Wichtigste in deinem Leben - nur dann kannst du aus der Fülle heraus geben.

Für Vanilla Mind ist ein FAQ Artikel erschienen
Kerstin wurde 2018 zum ANTISTRESS-FOOD Kochbuch interviewt
Kerstin schreibt regelmäßig für Markus Cerenak über Stressbewältigung, Burnout uvm
Für die Blogparade von Lebenskünstler ist ein Artikel über Veränderungen meistern erschienen
Du bist hier richtig, wenn du...

...dich innerlich zerrissen fühlst, weil du krampfhaft versuchst deinen Job bzw. dein Business, Kinder, Partner, Freunde und Hobbys unter einen Hut zu bringen.

...dich erschöpft und müde fühlst und deinen Alltag, wie ein emotionsloser Roboter hinter dich bringst.

...mehr und mehr deine Ruhe haben willst und dich ständig überarbeitet fühlst.

...am Abend traurig bist, dass du dich so unwohl fühlst und auf nichts mehr Lust hast. 

...oft übermäßig gestresst bist und immer das Gefühl hast zu wenig Zeit zu haben - für die Kinder und vor allem für dich selbst.

...alles kurz und klein denkst und so keine Lösung für dich finden kannst.

Ich helfe dir dabei ...
  • zu regenerieren und zu heilen - auf allen Ebenen.
  • wieder zu Kräften zu kommen und deine volle Energie abrufen zu können.
  • dich gelassener und zufriedener zu fühlen - in deine innere Mitte zu finden.
  • dich wieder glücklich zu fühlen und dein Herz für die schönen Momente im Leben und der Freude zu öffnen.
  • dich selbst als wichtigste Person in deinem Leben anzuerkennen.
  • selbstbestimmt zu agieren.
  • nach deinen Werten zu leben.
  • den Mut zu haben, dich selbst zu lieben.

Du wünscht dir deine Energie wieder so richtig zu fühlen und deinen Alltag mit Familie und Business angenehm und gelassen zu meistern? 

Lerne dich selbst an
die erste Stelle zu setzen,
erlaube dir deine Bedürfnisse
und gehe in die 100%ige Eigenverantwortung.

Susan

Kerstin hat mein Leben verändert

In meiner dunkelsten Zeit hat Kerstin mir geholfen, das Licht in mir wiederzufinden. Ich kann ohne zu übertreiben sagen: Kerstin hat mein Leben verändert! Nachhaltig.

Erst mit ihrer Hilfe habe ich mich lieben gelernt und nehme mich so an, wie ich bin.

Zum ersten Mal in meinem Leben habe ich das Gefühl, auf meinem eigenen Weg zu sein und nicht fremdgesteuert von Erwartungen anderer.

Auch wenn ich meine akuten Probleme recht schnell hinter mir lassen konnte, so weiß ich doch, dass ich noch am Anfang meiner wunderbaren Reise zu mir selbst stehe und nehme daher Kerstins Unterstützung auch weiterhin in Anspruch.

In jeder Sitzung habe ich ein neues Aha-Erlebnis und die Gewissheit, einen Schritt weitergehen zu können.

 Kerstins Arbeit ist so unendlich wertvoll und ich bin so dankbar, sie gefunden zu haben!

Kristina

She was always able to get to the bottom of the actual problem

Kerstin has impressed me in many ways. She was always able to get to the bottom of the actual problem/issue in a phase where I was not necessarily able to see things clearly myself.

She's been such a wonderful coach and mentor throughout rough times and provided the care, advice and guidance I needed right there and then.

I am delighted that our paths have crossed and grateful for the tools she gave me and for the insights I obtained throughout my journey with her.

Thank you, Kerstin!

Diana

Ich habe keine Wunder erwartet... aber irgendwie ist es genau das

Ich habe zu Beginn des Jahres eine Entscheidung getroffen: Ich will nicht, dass es so weitergeht, ich kann nicht mehr! Alles war so anstrengend, schon am frühen Nachmittag war ich fertig. Keine Power mehr, alles schwer – gereizt, unzufrieden, unglücklich und schlapp quälte ich mich durch die Tage.


Hallo Existenzangst, ich bin Freiberuflerin …

Ich habe keine Wunder erwartet, liebe Kerstin, aber irgendwie ist es genau das.

 Ich hätte mir nicht vorstellen können, dass es mir jetzt, drei Monate später, so anders geht!

Schon in unserem ersten Gespräch hast du einen bis dahin unbewussten Glaubenssatz entdeckt, deine Hypnosen haben weitere Blockaden gelöst, denn ich hab zu neuer Gelassenheit und Lebensfreude gefunden und viele Tools kennengelernt, die mir helfen, wenn es mal nicht so läuft wie gedacht.

Und was das größte Geschenk für mich ist: Es ist kein Luxus mehr für mich, mir Zeit für mich selbst zu nehmen, sondern ich erlaube mir Pausen und genieße es, nicht immer nur für andere, sondern auch für mich selbst da zu sein.

Weil ich erleben durfte, dass mir diese Zeit nicht fehlt am Ende des Tages, sondern ich mindestens genauso viel schaffe, wieder mit Lust und Energie an die Dinge gehe, wieder mehr im Flow bin und dann flutscht es.

Ich habe in Kerstin eine so einfühlsame Begleiterin für diesen Weg gefunden, ohne die ich immer noch ausgepowert und hoffnungslos auf verlorenem Posten kämpfen würde.

Gehen muss man selbst, natürlich. Aber es ist so ungemein beruhigend, inspirierend und motivierend, so eine Coachin an der Seite zu haben, die da ist und die Dinge so schnell erfassen und auf den Punkt bringen kann, weil sie all das selbst erfahren hat.

Danke, dass es dich gibt und du tust, was wirklich hilfreich ist: Hilfe zur Selbsthilfe.

Ich wünsche jedem in ähnlicher Lage den Mut zum ersten Schritt, er wird belohnt, du kannst dir nur selbst helfen, aber dir dabei helfen lassen!!!

In großer Dankbarkeit, alles Liebe für dich, Diana

Kerstin Böcker Expertin für Burnoutprävention und Behandlung

Hey, mein Name ist Kerstin.

In bin Hypnose-Therapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und deine Mentorin für ein Burnout-freies Leben.

Stress, Erschöpfung und Burnout waren lange Zeit genau mein Thema.

2 Jahre hat mich ein Burnout gefangen gehalten, bis ich mir selbst erlaubt habe auszusteigen.

Heute lebe ich Lebensfreude.

Das kannst du auch. 

Lass uns sprechen und mache es mir und meinen Kundinnen nach - verabschiede dich vom Erschöpft-Sein und komme in die Lebensfreude.

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