Bekannt aus:

Wann immer du dich bereit fühlst, helfe ich dir mit...

Wer bin ich und warum kann ich dir helfen?

Ich bin Kerstin, Expertin für Burnout-Prävention, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Hypnosetherapeutin, Coach und Autorin.

Und ich bin die Kerstin, die selbst einen Burnout durchlebt und überwunden hat. Einen Burnout, der mich so niederstreckte, dass mir selbst die Treppe in unserem Haus mit nur 16 Stufen vorkommen ist, als würde ich den Himalaya besteigen. Nach jeder vierten Stufe war Schluss. Meine Muskeln wollten einfach nicht weiter.

Der absolute Höhepunkt meiner "Burnout-Zeit" war ein Nervenzusammenbruch gepaart mit einem Hörsturz. Unschöne Kombination. Das einzige was ich noch weiß ist, dass es sich angefühlt hat, als würde ich innerlich zerbrechen. Das Kartenhaus ist zusammengefallen. Am Ende lag ich auf dem kalten Fußboden und versuchte meinen zitternden Körper irgendwie unter Kontrolle zu kriegen.

Dieser Moment war nur ein Schlüsselmoment. Ich brauchte mehrere, um zu verstehen und zu erkennen, dass es das nicht sein kann. Das soll LEBEN sein? Ganz sicher nicht. Denn ich kannte mich als taff, aktiv, sportlich, lebensfroh, lustig und immer dabei.

So erschöpft und fertig wollte ich nicht bleiben und ich wollte nicht, dass es noch schlimmer wird, sich vielleicht eine Depression entwickelt und ich in die Klinik muss. Unvorstellbar mit einem Kleinkind, das gerade dem Tod von der Schippe gesprungen ist. 

Also entschied ich mich zu handeln. Für mich. Für meine Familie. Für mein Leben.

Seitdem weiß ich mit jeder Faser meines Körpers, wann es Zeit ist für MICH und wann ich voller Kraft bin.

Meine Mission ist dein Weg

Ich liebe meine Arbeit! Weil ich mich auf den Moment freue, wenn deine Augen wieder zu leuchten beginnen. Ich liebe es herauszufinden, welcher Weg, dein Weg ist und was du speziell brauchst, um an DEINEM Ziel anzukommen.

Dabei ist es egal, ob du die Diagnose Burnout hast oder nicht. Wichtig ist, dass du weißt, dass du eine Veränderung willst. Das du wieder voller Freude leben willst, glücklich sein willst, Kraft haben willst für Dinge, die dir Freude machen, dich mit deinen Kindern freuen willst und noch so viel mehr.

Und genau das ist es, warum ich dir helfen will. Das ist meine Mission. Ich will, dass du nicht nochmal an dem Punkt deiner tiefsten Erschöpfung und Müdigkeit stehst. Ich will dass du glücklich und kraftvoll lebst und zwar dein ganzes restliches Leben. 

Denn wir haben nur ein Leben!

Lass uns sprechen!

Ich biete dir ein Klarheitsgespräch an. Vollkommen kostenfrei. Denn ich möchte herausfinden, ob und wie ich dir helfen kann und ganz wichtig, ob wir zueinander passen.

Erfahrungen meiner Teilnehmer*innen: