Von der Stress-Spirale
in die Erschöpfung - Damit soll jetzt Schluss sein!
Halte kurz inne und fühle dich selbst!
Nicht immer nur "die anderen".
Jetzt bist du dran!
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kraftvolles Leben unterstützen?
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Meine besten Tipps:
5 Tipps, wie du dich vor depressiven Verstimmungen schützen kannst
Selbstachtung: 5 gute Gründe, um etwas für dich selbst zu tun
Die 6 Burnout-Phasen & wie ich sie erlebt habe
Erschöpfung | Burnout
Das kenne ich nur zu gut! Ich bin Kerstin und habe 20015/2016 selbst Burnout/Erschöpfung und einen Nervenzusammenbruch erlebt. Als ich erkannt habe, was mit mir los ist, habe ich alles probiert, was ich finden konnte, um mich davon zu befreien. Wirklich alles! Kleine und große Stolpersteine konnte ich überwinden und große Umwege gehen. Ich weiß also wirklich, was dir helfen kann und was nicht. Gerade deshalb ist es zu meiner Passion geworden, Menschen wie dir zu helfen.
Seit 2012 arbeite ich als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Hypnosetherapeutin und Coach.
Eva
Es gelingt mir Zugang zu meinem Herzen zu bekommen
vielen Dank für deine Meditation. Ich bin immer wieder erstaunt, wie du es schaffst, dass ich mir so nahe kommen kann und bei keinen anderen Meditationen als deinen es so gelingt, Zugang zu meinem Herz zu bekommen. Bei deinen Anleitungen fühle ich mich immer sehr gut mit mir vernetzt – also mit Körper, Geist, Emotionen. Ich frage mich manchmal, was du früher beruflich gemacht haben könntest, aber das, was du uns jetzt mit deinen Trainings und Workshops mitgibst, ist wohl, was man Berufung nennt.
Kathrin
Ich bin viel besser gelaunt und freue mich auf das Leben
Kerstin war immer an meiner Seite, jederzeit erreichbar und sie hatte immer einen guten Tipp für mich parat. Sie hat mir zugehört, mich motiviert und bestärkt. Ich gehe wieder gerne arbeiten, habe Lust etwas zu unternehmen, bin viel besser gelaunt und freue mich auf das Leben. Fast täglich stelle ich kleine Veränderungen an mir fest, z.B. bin ich entscheidungsfreudiger geworden, und das zeigt mir meine persönlichen Erfolge auf.
Thomas
Vielen Dank, dass es dich gibt
Hallo Kerstin, leider kann ich Deine Arbeit nur sehr selten verfolgen. Ich möchte Dir trotzdem heute sagen wie wertvoll Du bist. Vielen Dank dass es Dich gibt. Du gibst mir sehr viel Kraft weiter zu machen.
Veronica
Eine Freude
Das Buch ist heute mittag angekommen; es war so schön verpackt dass es fast Schade war, es auf zu machen. Ein sehr schönes übersichtliches Buch, eine Freude nicht nur für den Magen aber auch für die Augen.
Vielen Dank.
Gratis: Meditation zur tiefen Entspannung
Du fühlst dich in deinem Alltag häufig gestresst? Und du hast bisher noch keine passende Strategie für dich gefunden, die nicht so viel Zeit kostet, aber trotzdem bis in die Haarwurzeln entspannt?
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