Vom Burnout in die bedingungslose Lebensfreude - Ich helfe dir dabei!

Du bist hier richtig, wenn du...

...dich erschöpft und müde fühlst und deinen Alltag nur noch schwer bewältigen kannst.

...oft übermäßig gestresst bist und immer das Gefühl hast zu wenig Zeit zu haben, vor allem für dich selbst.

...am Abend traurig bist, dass du dich so unwohl fühlst und auf nichts mehr Lust hast.

...dich fühlst, als wärst du ein emotionsloser Roboter, der die Dinge einfach nur noch erledigt, um dann irgendwann endlich seine Ruhe zu haben. 

...darüber nachgedacht hast, ob du einen Burnout haben könntest.

Ich helfe dir in deine innere Ruhe zu finden, deine Gedanken zu sortieren 
und deine Energie zu erhöhen.
Ich helfe dir dabei ...
  • zu regenerieren und zu heilen.
  • wieder zu Kräften zu kommen - seelisch und körperlich.
  • dich gelassener und zufriedener zu fühlen.
  • dich wieder glücklich zu fühlen und dein Herz für die schönen Momente im Leben und der Freude zu öffnen.
  • dich selbst als wichtigste Person in deinem Leben anzuerkennen.
  • selbstbestimmt zu agieren.
  • nach deinen Werten zu leben.
  • den Mut zu haben, dich selbst zu lieben.

Mit diesen 3 Starthilfen in ein Burnout-freies Leben ermöglichst du dir wieder mehr Leichtigkeit in deinem Alltag

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Finde heraus:

  1. inwieweit du in der Burnout-Spirale gefangen bist (Checkliste),
  2. wie du dich entspannen kannst (Entspannungstrance) und
  3. wie du deinem Körper zu mehr Energie verhilfst (3 Energiebooster-Rezepte).

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Bekannt aus:

Für Vanilla Mind ist ein FAQ Artikel erschienen
Kerstin wurde 2018 zum ANTISTRESS-FOOD Kochbuch interviewt
Kerstin schreibt regelmäßig für Markus Cerenak über Stressbewältigung, Burnout uvm
Für die Blogparade von Lebenskünstler ist ein Artikel über Veränderungen meistern erschienen

Hey, mein Name ist Kerstin.

In bin Hypnose-Therapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und deine Mentorin für ein Burnout-freies Leben.

Mehr zu mir und wie ich dir helfen kann, erfährst du hier.

Coach und Wegbegleiterin von Burnout selbst behandeln