Die Schwierigkeit sich eine Auszeit zu gönnen, obwohl es doch nur um einen selbst geht, die ToDo-Liste lang ist, ist für dich nicht einfach.
Aber du machst es trotzdem, weil du spürst, dass das jetzt dran ist.
Auch für mich war es sehr, sehr lange eine große Herausforderung, mir rechtzeitig Pausen zu gönnen.
Bis ich festgestellt habe, dass mir diese Art von Rückverbindung zu mir so sehr hilft, dass ich keine großen Ausfälle im Sinne von Migräne und anderen körperlichen Schwierigkeiten mehr habe, die eine "größere Pause" verlangten.
Heute bin ich auf einem Niveau angekommen, wo ich mir Auszeiten und Pausen nehme.
Stelle dir vor, in diesem Retreat tauchst du in die innere Ruhe ein, und dein negatives Gedankenkarussell hat keine Chance durchzudringen.
Stelle dir vor, du gehst komplett in die Verbindung zu dir selbst und erlebst, wie es sich anfühlt, dir zu erlauben, die wichtigste Person in deinem Leben zu sein.
Stelle dir vor, du tauchst in tiefe Entspannung ein, sodass sich dein gesamtes vegetatives Nervensystem entspannen kann.
Im Retreat erlebst du, wie wundervoll sich diese Rückverbindung und dein Alignment anfühlt.
- Tägliche Energy Work, um deine Energien auszugleichen und in einen harmonischen Fluss zu bringen, sodass es dir leichter fällt in deine Freude zu finden.
- Spezielle Rezepte, die deine Nebennieren unterstützen deinen Körper auf angenehme Weise ausbalancieren.
- Eine morgendliche Meditation hilft dir, dich mit dir zu verbinden und im Jetzt anzukommen.
- Du wirst es erleben, wie du beim Schreiben am Nachmittag in die Tiefe eintauchen kannst. Meine persönlichen Reflexionsfragen werden dich dabei unterstützen.
- Mit der abendlichen Meditation bereiten wir dein Körper-Geist-Seele-System für eine entspannte und regenerative Nacht vor, sodass du einen wunderbaren und erholsamen Schlaf erleben kannst.
Tag 1: Achtsamkeit und Liebe für deinen Körper
Tag 2: Beruhigung und Entspannung für deinen Geist
Tag 3: Kontakt zu deiner Seele
Tag 4: Harmonie und Flow für deine Energie
Dieses Retreat ist für dich, wenn du bereits einen Burnout erlebt hast und immer noch nicht richtig auf der Spur bist.
Du hast noch nicht das Gefühl, wieder vollkommen in deiner Kraft zu sein, sondern eher noch mit dem halben Fuß auf der Bremse zu stehen.
Viel zu oft schwankst du zwischen Energielosigkeit und Kraft, fühlst dich unsicher und wünscht dir Unterstützung darin, deinen Weg zu finden, auf dem du dich sicher fühlst und vor allem womit du weitergehen kannst, ohne Sorge vor einem Rückfall haben zu müssen.
- Retreat vom 04.04.2024 bis zum 07.04.2024
- 8 Live-Sessions in 4 Tagen (je 60-90 Minuten; 15 und 20 Uhr)
- inklusive Aufzeichnungen
- inklusive Retreat Guide
- Signalgruppe mit täglichen Inspirationen
- Zugang zum Mitgliederbereich
- Morgen-Meditation als Aufzeichnung
- Energy Flow als Aufzeichnung
- Rezepte zum Download
- Journaling-Session (Live)
- Abend-Meditation (Live)
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