Wie du deine Vorsätze und Wünsche im neuen Jahr tatsächlich umsetzen wirst!
Dieser Artikel ist für dich, wenn du dir zu jedem Jahresende vornimmst
- etwas zu tun,
- etwas zu lassen,
- etwas zu ändern,
es dann aber doch nicht umsetzt, weil irgendwas…. Ja, was eigentlich?
Kennst du das? Irgendwann macht es dann gar keinen Spaß mehr neue Vorsätze zu formulieren. Es bleiben dann nur noch stille Wünsche.
30 Strategien zur Stressbewältigung für Frauen
Strategien zur Stressbewältigung, das hört sich oft kompliziert an. Ist es aber gar nicht. Stressbewältigung kann ganz einfach sein. Lies selbst!
Ich stelle dir meine besten 30 Strategien vor.
Wie äußert sich Burnout?
In diesem Artikel erfährst du, wie sich Burnout äußert und was dahinter steckt – die Definition, die Symptome, speziell die Symptome bei Frauen, die Ursachen und die Anzeichen eines Burnouts.
Am Wichtigsten ist, dass du dir gegenüber ehrlich bist und beginnst dir selbst zu helfen. Lies diesen Artikel und finde heraus, ob du unter Burnout leidest.
Saisonale Depression? Oder nur schlechte Laune?
Hallo liebe Leser*in,
wenn du diesen Artikel gelesen hast, hast du ganz tolle Maßnahmen kennengelernt, die den Herbst-Winter-Blues bzw. die saisonale Depression gar nicht bei dir ankommen lassen. Und wenn du schon mittendrin steckst, hast du die Maßnahmen um gegenzusteuern.
Weihnachten für kleine Helden
Große Charity-Aktion für kleine Helden
Eine Herzensangelegenheit
Ich starte diese Aktion, weil es mein Herzenswunsch ist. Ich möchte Kindern, denen es nicht gut geht eine Freude machen. Und du kannst mir dabei helfen.
Auch wenn es nur ein kleiner Moment ist – dieses Lächeln beim Auspacken von Geschenken. Aber dieses gute Gefühl von anderen Menschen gesehen und geliebt zu werden, prägt sich ein und bringt den Körper vielleicht in positive Schwingung.