Positivität – einmal umdenken bitte

Kerstin im Winter am Strand

Positivität ist gerade für Menschen, die Burnout oder tiefe Erschöpfung erlebt haben oder mitten drin sind, gar nicht so leicht. 

Warum Positivität und positiv denken sich ergänzen aber keinesfalls das Gleiche sind und wie du mehr Positivität in dein Leben bringst, erkläre ich dir in diesem Blogartikel.

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Wenn die Tage kürzer und dunkler werden – 5 Tipps, wie du dich vor depressiven Verstimmungen schützen kannst

traurig und depressiv verstimmte Frau sitzt auf dem Sofa

Stell dir vor, so wie die Blätter vom Baum fallen, können auch negative Gedanken und Gefühle von dir abfallen. 

Der Herbst ist da - so richtig - denn die Tage werden spürbar kürzer. Trotzdem uns die Herbstsonne noch ins Gesicht scheint, geraten wir in eine leichte oder auch schwere Form der Negativität. Dabei steht der Herbst für Loslassen von Altem und vorbereiten auf das neue Schöne. Macht das Loslassen Sorgen?

Wie du dich vor depressiven Stimmungen schützen kannst, liest du in diesem Blogpost.

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Wie du es in diesem Jahr noch schaffen kannst, deine Gedanken und Gefühle neu auszurichten

Frau denkt nach - Gedanken neu ausrichten

In der Regel sind wir so mit unserem Alltag beschäftigt, dass wir uns selbst ganz vergessen. Würden wir uns jeden Abend im Bett die Fragen stellen, ob und wie wir heute bewusst gelebt haben - welche Antwort müssten wir uns geben?

Lass uns darüber sprechen, wie du deine Gedanken und Gefühle neu ausrichten kannst und wie du in diesem Jahr noch zu mehr Selbstliebe finden kannst.

Lies weiter, wenn du von dem Gefühl “nie Zeit für dich zu haben” weg willst und mehr Liebe in dir spüren möchtest.

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Selbstachtung: 5 gute Gründe, um etwas für dich selbst zu tun

Selbstachtung - Frau entspannt sich in Badewanne

In diesem Beitrag möchte ich dich ermuntern etwas für dich zu tun. Selbstachtung und Selbstfürsorge gehören in deinen Alltag! Sie steigern deine Lebensqualität und geben dir ein gutes Gefühl zu dir selbst.

Lies weiter, wenn du das Gefühl hast, dass du dich endlich um dich kümmern solltest, dich aber noch nicht so richtig traust. Ich zeige dir 5 gute Gründe, warum du unbedingt jetzt starten solltest, etwas für dich zu tun.

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