Bekannt aus:

Endlich abschalten

Dich nervt dein Gedanken-Karussell und du willst es endlich stoppen?

Kennst du auch das Gefühl, dass dich deine Gedanken regelrecht verfolgen und du keine Minute Ruhe in deinem Kopf hast?

Und vielleicht kennst du auch das Gefühl dauerhaft unter Strom zu stehen - nervös zu sein und dich ständig gehetzt zu fühlen?

Eigentlich willst du unbedingt mal Ruhe, abschalten und dich entspannen? Einfach mal loslassen?

Wenn du dein Gedanken-Karussell abstellen und abschalten möchtest, bist du hier goldrichtig.
E-Book ENDLICH ABSCHALTEN + wundervolle Boni
 mit 3 Meditationen und 1 Video-Tutorial
für nur 11,77 inkl. MwSt.

*Zahlungsabwicklung erfolgt über Digistore24.com

"Leben ist nicht genug", sagte der Schmetterling. "Sonnenschein, Freiheit und eine kleine Blume muss man haben!"

Dieses Zitat von Hans Christian Andersen hat mich inspiriert und mich darüber nachdenken lassen, warum wir Menschen so oft im Mangel-Denken gefangen sind. 

Es fängt schon an, wenn wir darüber nachdenken, was wir alles nicht wollen.

"Sobald der erste Gedanke daran, was wir nicht wollen, da ist, kommen die Szenarien zum Vorschein, was alles passiert, wenn diese eine Sache, die wir auf keinen Fall wollen, eintritt.

Jetzt wird unsere Gedankenwelt zu einem Kinofilm. Es spielen andere Menschen eine Rolle, Gespräche sind fast schon hörbar, die Emotionen kochen hoch, dein ganzes System läuft auf Hochtouren.

Hallo Gedanken-Karussell.” Das ist ein klitzekleiner Auszug aus dem ersten Kapitel des eBooks ENDLICH ABSCHALTEN.

Ich lade dich ein, das Abschalten zu lernen und so mehr und mehr dein Jetzt zu leben und zu genießen. 

Denn alles in deinem Leben ist Lebenszeit! Auch die Zeit, in der du dich angestrengt, müde, unwohl, gestresst, krank und erschöpft fühlst.
 
Kerstin im Baumhaus

Hey, ich bin Kerstin,

Expertin für Burnout-Prävention, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Hypnosetherapeutin, Bachelor of Arts in Fitnessökonomie, NLP-Coach und Autorin.

2017 war das Jahr in dem alles zusammen kam - die totale Erschöpfung, Burnout, Nervenzusammenbruch und Hörsturz. Und zum Ende des Jahres hatte ich es geschafft mich davon zu befreien. 

Dieses E-Book habe ich für dich geschrieben, dass du einen möglichen Burnout und die totale Erschöpfung vermeiden kannst.

Das wünsche ich dir von Herzen, denn Burnout brauchst du nicht! 

Deine Kerstin

Eva

Es gelingt mir Zugang zu meinem Herzen zu bekommen

Liebe Kerstin,

vielen Dank für deine Meditation. Ich bin immer wieder erstaunt, wie du es schaffst, dass ich mir so nahe kommen kann und bei keinen anderen Meditationen als deinen es so gelingt, Zugang zu meinem Herz zu bekommen. Bei deinen Anleitungen fühle ich mich immer sehr gut mit mir vernetzt – also mit Körper, Geist, Emotionen. Ich frage mich manchmal, was du früher beruflich gemacht haben könntest, aber das, was du uns jetzt mit deinen Trainings und Workshops mitgibst, ist wohl, was man Berufung nennt.

unglueckliche Frau

Es ist nicht nur der Moment, der darüber entscheidet, ob du abschalten kannst oder nicht

Es ist viel mehr deine innere Einstellung und die Möglichkeiten, die du für dich erkennen kannst. In den Grundzügen bedeutet das:

1. Du konzentrierst dich auf das, was gerade ist - fühlst dich in deinen Moment hinein. 

2. Du bist bei dir und fühlst dich mit dir verbunden. 

3. Das Gedanken-Karussell stoppt, der innere Druck fällt ab und du entspannst dich.

Und wie das ganz genau funktioniert und was du dafür unbedingt brauchst, zeige ich dir in meinem E-Book "Endlich abschalten".

Die Übungen und Reflexionsfragen im E-Book helfen dir, Gelesenes schneller in dir zu integrieren und zu wirken. So kannst du schnell und sicher Neues umsetzen und mehr und mehr festigen.

Marina

Auf den Punkt

Ich kann nur sagen, ich mag es, wie schnell und sicher du die Dinge auf den Punkt bringst. Obwohl du so klar bist, bist du immer noch herzlich, wohlwollend und hilfsbereit, selbst in Schriftform. Danke für dieses Buch. Und die Meditationen passen herrlich. Danke.

Nico

Ein toller Ratgeber

Endlich ein Ratgeber zum Thema Burnout, indem nicht nur steht, was ich wann wie machen muss. Hier werden Möglichkeiten beschrieben, die Sache von einer ganzen anderen Seite zu betrachten.

Sehr hilfreich. Danke dafür.

Endlich abschalten und wieder entspannen:

Cover E-Book Endlich Abschalten

Mit "Endlich abschalten" erhältst du die exakte Vorgehensweise, wie du dein Gedanken-Karussell stoppst und endlich abschalten kannst!

Die Inhalte:

  • Die Besonderheiten des Gedanken-Karussells
  • Was du unbedingt wissen solltest
  • Die 3 wichtigsten Faktoren beim Abschalten
  • Die beste Ausgangssituation, um abschalten zu können
  • Mindset first - Regel Nummer 1
  • Warum Selbstliebe und Selbstachtung eine zentrale Rolle spielen

Umfang: 60 Seiten

Frau entspannt sich in Lotussitz sitzend auf Schreibtisch

Boni:

Meditation 1: Lass uns den Raum für Negativität schließen. So dass einfach keine Fläche mehr da ist, an die Negatives in dir "andocken" kann.

Meditation 2:  Lass uns gemeinsam den Ort in dir finden, wo der Raum der Positivität entstehen darf.

Meditation 3:  Lass uns gemeinsam den Raum der Positivität mit allem, was du brauchst und dir wünschst, füllen.

Video:  Ich stelle dir meine 4 besten Tools zum ENDLICH ABSCHALTEN vor und gebe dir noch ein paar Geheim-Tipps.

Kerstin im Tools und Tipps Video
Alles zusammen
für nur 11,77 inkl. MwSt.

*Zahlungsabwicklung erfolgt über Digistore24.com

Du bist es wirklich wert, abschalten zu können, wann du möchtest. 

Erlaube es dir! Das ist wirklich ein wichtiger Schritt. Denn vielleicht kennst du auch das, dass du dich selbst als Schlusslicht siehst und zuerst die anderen dran sind. 

Du bist allerdings aus einen bestimmten Grund hier. Du willst abschalten können. Du willst dein Gedanken-Karussell stoppen.

Erlaube es dir.

Was brauchst du gerade, um dich für das E-Book und die Meditationen und das Video zu entscheiden?

Du hast noch eine Frage an mich?

Schreibe mir an kerstin@kerstinboecker.de

Nach dem Kauf bekommst du von Digistore24.com eine Bestätigung und den Link zum Download des E-Books zugeschickt. 

Hab ganz viel Freude mit dem E-Book.

Deine Kerstin