Erfahre, wie du dich in nur 6 Minuten
tief entspannst

Mit meiner Entspannungstrance schaffst du es dich so tief zu entspannen, wie nach einer Stunde Wellness, selbst wenn deine Gedanken Achterbahn fahren.

100 % kostenfrei

Diese Meditation ist für dich geeignet, wenn ... 
  • ... dich tief entspannen möchtest, weil du das Gefühl hast, dass der innere Druck immer mehr steigt.
  • ... du tiefe Verspannungen spürst, die du nicht nur oberflächlich lösen möchtest.
  • ... du dich kraftlos fühlst und deine Energiereserven wieder auffüllen möchtest.

100 % kostenfrei. Meine Datenschutzerklärung findest du hier. Die Trance bekommst du als Geschenk zur Anmeldung in meinem Newsletter.

Eva 

Es gelingt mir Zugang zu meinem Herzen zu bekommen

Liebe Kerstin,

vielen Dank für deine Meditation. Ich bin immer wieder erstaunt, wie du es schaffst, dass ich mir so nahe kommen kann und bei keinen anderen Meditationen als deinen es so gelingt, Zugang zu meinem Herz zu bekommen. Bei deinen Anleitungen fühle ich mich immer sehr gut mit mir vernetzt – also mit Körper, Geist, Emotionen. Ich frage mich manchmal, was du früher beruflich gemacht haben könntest, aber das, was du uns jetzt mit deinen Trainings und Workshops mitgibst, ist wohl, was man Berufung nennt.

Jutta

Ich wollte die Augen gar nicht öffnen

Ich habe es genossen und wollte gar nicht die Augen öffnen. Es sind wirklich ganz tolle und tiefgreifende Meditationen.

Gabi

viel hypnotischer

Ich kann diese täglichen Meditationen von Kerstin nur empfehlen - hab schon einige andere geführte Meditationen gemacht, aber diese hier sind viel hypnotischer gesprochen und gehen viel tiefer.

100 % kostenfrei

Eine Trance, drei Wirkungen

1.
Entspannung deines 
Geistes
2.
Entspannung deiner
Muskulatur
3.
Den Moment 
genießen


Wohlfühlwoche mit Kerstin

Hallo, ich bin Kerstin.

Expertin für Burnoutprävention,

Heilpraktikerin für Psychotherapie,

Hypnotherapeutin,

Bachelor of Arts in Fitnessökonomie, 

NLP-Coach und 

Autorin.


Mit dieser Entspannungstrance möchte ich dir helfen, Harmonie in deinen Körper zu bringen und deine kreisenden Gedanken für einem Moment zu unterbrechen.

Ich wünsche dir alles Liebe und wunderschöne Entspannungsmomente.


Deine Kerstin

Das du nach 6 Minuten sagen kannst "Ich kann mich entspannen."


Kundin

... tolle Meditationen, seelenwärmende Worte.

100 % kostenfrei

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Eine kleine Routine, wie diese Entspannungstrance, kann wahre Wunder bewirken. Ich habe meinen Burnout selbst behandelt und mit solchen kleinen Routinen begonnen in ein neues, kraftvolles Leben zu finden. 

Ich freue mich von dir zu lesen.

Alles Gute für dich, Deine Kerstin

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