Tag Archives forInnere Unruhe

Alles zu viel? 3 schnelle Tipps

Du fühlst dich unwohl? 3 Schnelle Tipps

Du kennst das: Es ist viel zu tun und du weißt nicht wo du anfangen sollst. Irgendwie ist alles gleich wichtig. Und du willst eben auch schnell alles vom Tisch haben. Je mehr du drüber nachdenkst, desto mehr innere Unruhe macht sich breit.

Irgendwann ist es soweit, dass du dich nicht mehr konzentrieren kannst und sich ein komisches Körpergefühl einstellt - als würde sich alles innerlich zusammen ziehen. 

Lies weiter, wenn du wissen möchtest, was du genau in solchen Momenten tun kannst.

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Der Mandelkern und dein Wohlbefinden

Was der Mandelkern mit dem Wohlfühlen zu tun hat Teil 1

Was hat der Mandelkern, also deine Amygdala, mit deinem Wohlbefinden zu tun? Diese Frage beantworte ich in diesem Artikel (Teil 1).

Und was du tun kannst, um dein Wohlbefinden zu steigern, beantworte ich dir im zweiten Artikel dieser Blogartikel-Serie.

Lass uns in dein Inneres schauen und die Zusammenhänge beleuchten.

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