Tag Archives forNiedergeschlagenheit

Mythos # 2: Die Ursache von Burnout ist Stress

Frau vor schwarzem Hintergrund fasst sich an Stirn

"Der hat einen Burnout? Der weiß doch gar nicht was Stress ist." Vielleicht kennst du solche Aussagen.

Stress ist nicht gleich Stress und es kommt immer darauf an, wie wir mit unserem Stress umgehen. 

Was ist nun dran, an diesem Mythos? Führt Stress wirklich zu Burnout? Was glaubst du?

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Erschöpfung überwinden – 7 Tipps

Frau läuft draußen mit bunten Luftballons an der Hand

Du leidest unter deiner Erschöpfung und willst sie endlich überwinden? Vielleicht hast du schon so manches Mal an Burnout gedacht? Diese 7 Tipps sind kein Allheilmittel, aber sie helfen dir, wieder zu mehr innerer Kraft zu finden und dich auch körperlich zu stärken.

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Wie äußert sich Burnout?

Menschen sitzen auf dem Boden und lehnen erschöpft aneinander

In diesem Artikel erfährst du, wie sich Burnout äußert und was dahinter steckt – die Definition, die Symptome, speziell die Symptome bei Frauen, die Ursachen und die Anzeichen eines Burnouts.

Am Wichtigsten ist, dass du dir gegenüber ehrlich bist und beginnst dir selbst zu helfen. Lies diesen Artikel und finde heraus, ob du unter Burnout leidest.

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