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Burnout-Behandlung: Psychotherapie vs. Selbsthilfe

Burnout-Behandlung - Sonnenstrahlen zeigen sich hinter dunkler Wolke

In diesem Artikel möchte ich dir aufzeigen, wie dir ein Therapeut und wie du dir selbst bei einer Burnout-Behandlung helfen kannst.

Lies selbst und bilde dir deine eigene Meinung.

Grundsätzlich möchtest du nicht, dass du dich ausgebrannt und müde fühlst. Und ganz sicher möchtest du deinen Tag eher konzentriert und kraftvoll erleben, als dauerhaft eine unterschwellige oder sogar ganz präsente Erschöpfung zu fühlen.

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