Ich unterstütze dich dabei

  • Mindset: Gemeinsam lösen wir deine inneren Blockaden auf, damit du frei und nach deinen Werten handeln kannst.
  • Wissen über Erschöpfung/Burnout: Du erhältst von mir die wichtigste Grundlage zur Heilung - das Wissen, warum du dort gelandet bist, wo du jetzt stehst. Und zwar so, dass du immer wieder darauf zurückgreifen kannst.
  • Vertrauen: Gemeinsam stärken wir dein Vertrauen, in dich und deine Fähigkeiten und vor allem auch in deinen Körper und deine Psyche.
  • Tools, Übungen, Prozesse: Gemeinsam gehen wir den Weg und ich begleite dich durch tiefe transformierende Prozesse, bringe dir Tools und Übungen bei, dir du jederzeit und unabhängig von mir anwenden kannst. 
Kerstin Böcker inmitten von Zierkirschenblüten

Mein Name ist Kerstin Böcker. Ich bin Expertin für Burnout-Prävention, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Hypnosetherapeutin, Coach und Autorin.

Und ich bin die Kerstin, die selbst einen Burnout durchlebt und überwunden hat. Einen Burnout, der mich so niederstreckte, dass mir selbst die Treppe in unserem Haus mit nur 16 Stufen vorkommen ist, als würde ich den Himalaya besteigen. Nach jeder vierten Stufe war Schluss. Meine Muskeln wollten einfach nicht weiter.

Der absolute Höhepunkt meiner "Burnout-Zeit" war ein Nervenzusammenbruch gepaart mit einem Hörsturz. Unschöne Kombination. Das einzige was ich noch weiß ist, dass es sich angefühlt hat, als würde ich innerlich zerbrechen. Das Kartenhaus ist zusammengefallen. Am Ende lag ich auf dem kalten Fußboden und versuchte meinen zitternden Körper irgendwie unter Kontrolle zu kriegen.

Dieser Moment war nur ein SchlüsselmomentIch brauchte mehrere, um zu verstehen und zu erkennen, dass es das nicht sein kann. Das soll LEBEN sein? Ganz sicher nicht. Denn ich kannte mich als taff, aktiv, sportlich, lebensfroh, lustig und immer dabei.

So erschöpft und fertig wollte ich nicht bleiben und ich wollte nicht, dass es noch schlimmer wird, sich vielleicht eine Depression entwickelt und ich in die Klinik muss. Unvorstellbar mit einem Kleinkind, das gerade dem Tod von der Schippe gesprungen ist. 

Also entschied ich mich zu handeln. Für mich. Für meine Familie. Für mein Leben.

Seitdem weiß ich mit jeder Faser meines Körpers, wann es Zeit für MICH ist zu entspannen und wann ich voller Kraft bin.

Meine Mission ist dein Weg

Ich liebe meine Arbeit! Weil ich mich auf den Moment freue, wenn deine Augen wieder zu leuchten beginnen. Ich liebe es herauszufinden, welcher Weg, dein Weg ist und was du speziell brauchst, um an DEINEM Ziel anzukommen.

Dabei ist es egal, ob du die Diagnose Burnout hast oder nicht. Denn eine Diagnose macht es nicht besser, richtig?

Wichtig ist, dass du weißt, dass du eine Veränderung willst. Das du wieder voller Freude leben willst, glücklich sein willst, Kraft haben willst für Dinge, die dir Freude machen, dich mit deinen Kindern freuen willst und noch so viel mehr.

Und genau das ist es, warum ich dir helfen will. Das ist meine MissionIch will, dass du nicht nochmal an dem Punkt deiner bisher tiefsten Erschöpfung und Müdigkeit stehst. Ich will, dass du glücklich und kraftvoll lebst und zwar dein ganzes restliches Leben. 

Denn wir haben nur ein Leben!

Deshalb habe ich für dich renew entwickelt. Hier kannst du dich auf die Warteliste für mein intensives Begleitprogramm setzen lassen.

Schön, dass du da bist.

Kerstin Böcker Expertin für Burnoutprävention und Behandlung
Ich helfe dir, dich selbst zu sehen, zu fühlen und dich anzuerkennen - in allem was du bist.

Du bist hier richtig, wenn du...

  • genug hast von einem unglücklichen Leben und endlich wieder ein zufriedenes und glückliches Leben führen möchtest.
  • dich deiner Erschöpfung nicht mehr länger hingeben und dich aktiv für dich und deine wahren Bedürfnisse entscheiden möchtest.
  • dich von deinen Erschöpfungs-Symptomen lösen und zu dir selbst ein positives Gefühl haben möchtest.
  • gelassen, klar und selbstsicher Entscheidungen für jeden Tag treffen möchtest.
  • dich kraftvoll fühlen und mit DEINER Energie durchs Leben gehen möchtest.
Ich zeige dir, wie du ein stressfreies und Burnout-freies Leben führen kannst, um wieder aktiv und glücklich zu leben.

Komme auf die Warteliste für renew und erlebe schon ganz bald deine Transformation - raus aus dem Burnout, rein in DEIN schönstes Lebensgefühl.

SUSAN 

Das Licht in mir

In meiner dunkelsten Zeit hat Kerstin mir geholfen, das Licht in mir wiederzufinden. Ich kann ohne zu übertreiben sagen: Kerstin hat mein Leben verändert! Nachhaltig. Erst mit ihrer Hilfe habe ich mich lieben gelernt und nehme mich so an, wie ich bin. Zum ersten Mal in meinem Leben habe ich das Gefühl, auf meinem eigenen Weg zu sein und nicht fremdgesteuert von Erwartungen anderer. Auch wenn ich meine akuten Probleme recht schnell hinter mir lassen konnte, so weiß ich doch, dass ich noch am Anfang meiner wunderbaren Reise zu mir selbst stehe und nehme daher Kerstins Unterstützung auch weiterhin in Anspruch. In jeder Sitzung habe ich ein neues Aha-Erlebnis und die Gewissheit, einen Schritt weitergehen zu können. Kerstins Arbeit ist so unendlich wertvoll und ich bin so dankbar, sie gefunden zu haben!

KRISTINA


Kerstin has impressed me in many ways. She was always able to get to the bottom of the actual problem/issue in a phase where I was not necessarily able to see things clearly myself. She's been such a wonderful coach and mentor throughout rough times and provided the care, advice and guidance I needed right there and then. I am delighted that our paths have crossed and grateful for the tools she gave me and for the insights I obtained throughout my journey with her. Thank you, Kerstin!

ANTJE

HEILENDER ENGEL

Kerstin ist wie ein heilender Engel. Ich kenne sie aus dem Kurs und auch persönlich. Ich liebe ihre Meditationen, ihre Stimme ist soooo beruhigend. Kerstin behandelt Menschen, wie eine liebende Mutter. Ihre Nähe tut einfach nur gut. Ich kann Kerstin jedem empfehlen. Daumen hoch


Mein beruflicher Werdegang:

  • Bachelor of Arts in Fitnessökonomie (2009)
  • Hypnosecoach (2009)
  • Heilpraktikerin für Psychotherapie (2012)
  • Hypnosetherapeutin (2012)
  • NLP-Coach (2012)
  • Autorin (2018)
Zertifikat Bachelor of Arts Kerstin Böcker
NGH Zertifikat Kerstin Böcker
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